martedì 22 novembre 2011

contorno misto

Questo è un contorno molto saporito che si può fare anche in questa stagione utilizzando i legumi surgelati.
Ingredienti:200 gr di fave,200 gr di piselli,200 gr di cipolline borettane (già sbollentate) 4o5 carciofi,un piede di lattuga. olio extra vergine,sale e pepe.

Ingredienti:cuocere fave , piselli,cipolline borettane,carciofi,naturalmente solo la parte edibile,tagliati a spicchi per 15'  , con olio d'oliva molto buono,condire Q.B. di sale e pepe ,e aggiungere la lattuga  cuocendo per altri 5 minuti.
 Se piace si può aggiungere del peperoncino.
E per oggi saluto tutti.
.Buona cena ed a presto.

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